Obrazovanje

„Drage sugrađanke i sugrađani, ljubitelji prirode, zdravog i aktivnog načina življenja,

Pučko otvoreno učilište Grada Rovinja i centar “Tao” Rovinj pozivaju Vas na besplatnu Ljetnu školu Tai Chija.

Ljetna škola Tai Chija održavati će se svake nedjelje od 9 do 10 sati, u periodu od 24. 6. do 16. 9. 2018.

Mjesto održavanja je “Zvijezda cedrova” u prekrasnoj park šumi “Zlatni rt” (Punta Corrente).

Demonstrirati će se i vježbati dijelovi chen i yang formi tai chi chuana, chi kung vježbe, kratka meditacija, vježbe disanja…

Školu  vodi  Anan-Do voditelj i licencirani trener tai chi chuana Dino Sošić.

Zainteresirani se trebaju samo pojaviti u točno vrijeme i pridružiti u vježbanju i/ili pogledati, porazgovarati o vježbanju, metodi (Anan-Do) ili općenito o tai chi chuanu.

Nakon ljetne škole Tai Chija tijekom mjeseca listopada POU-a Grada Rovinja i centar „Tao“ održavati će i manifestaciju“ Listopad –mjesec otvorenih vrata Tai Chi-a“ gdje će svi zainteresirani moći besplatno vježbati cijeli mjesec u maloj dvorani POU-a Grada Rovinaj (utorkom i četvrtkom od 19 do 20 sati), a poslije toga će slijediti tečaj Chen tai chi chuana, forme 38 ciklusa (250,00 kn/mjesec) do kraja travnja (po dogovoru cijele grupe moguće i duže).“

Dino Sošić

 

TAI CHI CHUAN-CHEN 

Chen stil je najstariji stil Tai Chi Chuana i stoga su u njemu borilački aspekti još uvijek zastupljeni, a pokreti su “izvana” najbliži praktičnim borilačkim tehnikama tvrdih stilova, ali tu prestaje svaka druga sličnost. Karakterizira ga potpuna koordinacija spiralnih i ispreplićućih tehnika, te izvijanja tijela i ruku s unutarnjim kretanjem chija te izbalansiranost laganih, gracioznih i mekih pokreta s povremenim brzim, eksplozivnim i snažnim udarcima (nije nužno, može se raditi i polagano). Blagodati redovitog vježbanja se očituju u trostrukom djelovanju:  fiziološkom - u produbljivanju disanja, poboljšavanju optoka krvi, aktiviranju mišića,  podmazivanju i učvršćivanju zglobnih veza, jačanju kostura i veza s mišićima, ispravljanju  kičme i  uravnoteženju rada žlijezda sa unutarnjim lučenjem;  energetskom-laganim, kružnim i fluidnim pokretima, povezanim s dubokim disanjem, uspostavlja ravnotežu svih energija u tijelu i daje tijelu novu vitalnost te u  meditativnom djelovanju-Tai Chi Chuan možemo nazvati  i „Meditacijom u pokretu“, koja pridonosi smirivanju i kontroli svih  tokova u biću, a kako bi se otklonile prepreke jasnom sagledavanju vlastite prirode i života.

Kontakt: Dino Sošić (099 400 46 65)

 

Mala dvorana Doma kulture

utorkom i četvrtkom od 19 do 20 sati

od listopada do svibnja

Partneri